¿Me ayudáis a crear una base de datos para realizar actividad física y deporte?
Por ejemplo:
¿Qué es el parkour?
Consiste en realizar un recorrido, superando todos los obstáculos que se interponen en el camino mediante saltos, carreras, movimientos sobre obstáculos, equilibrios…etc. Todo ello de la forma más armoniosa posible. Estos recorridos pueden ser urbanos; en los que superaremos vallas, muros, paredes, etc. ó naturales en los que superaremos árboles, formaciones rocosas, ríos, etc..
¿Dónde nace el parkour?
Nace a principios de los años 90 en Francia. Aunque al ser llevado a Inglaterra, también se le denomina con el nombre de Free-running.
¿Cómo se llaman los que lo practican?
Los practicantes del Parkour se denominan “traceuses” en el caso de las mujeres o “traceurs” en el de los hombres (palabra de origen francés). Nosotros nos denominaremos free runners (terminología anglosajona).
Una filosofía de vida
El Parkour es entendido por muchos como una filosofía de vida, en la que la principal premisa reside en no detenerse nunca, bajo ningún obstáculo y seguir siempre hacia delante. Confiar en sí mismo para mejorar dentro de las posibilidades.
Un buen free-runner nunca molesta a la gente o al entorno, nunca compite contra otras personas y nunca pone en peligro su integridad física.
ANTES DE EMPEZAR UNAS RECOMENDACIONES DEBO INTERIORIZAR.
FUNDAMENTAL:
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SEGURIDAD: Es una actividad que puede llegar a ser PELIGROSA si se hace INCORRECTAMENTE, por lo que todo alumno que no respete las normas establecidas antes de cada sesión, quedará excluida de esta.
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ADAPTACIÓN: Cada uno tiene sus límites y cada uno se adaptará a los ejercicios dentro se sus posibilidades. No solo hay una respuesta correcta, un obstáculo puede pasarse de diferentes maneras.
A tener en cuenta en todos los ejercicios:
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Espalda siempre lo más recta posible para evitar lesiones.
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Muñecas y tobillos firmes porque soportan y reparten la mayoría de las veces el peso del cuerpo.
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Ten mente previsora y piensa la mejor manera de hacer el ejercicio, no improvises.
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Fíjate en tus compañeros , imítalos y pregunta al maestro las dudas.
En esta nueva unidad didáctica, tendréis que crear o inventar un nuevo juego. Creando así, una base de datos para tener juegos alternativos para divertirnos en nuestros momentos de ocio y tiempo libre. Normas a cumplir:
- 5 grupos mixtos.
- El juego inventado debe ser por equipos.
- Debemos presentar el nombre del juego, reglamento del mismo y representación gráfica.
- Se realizará una presentación del juego en clase, para posteriormente jugar.
Os dejo un ejemplo de un juego inventado en el vídeo:
OBSERVA DETENIDAMENTE LA IMAGEN QUE TIENES A CONTINUACIÓN.
SE TRATA DE UN CUADRO PINTADO EN EL SIGLO XVI. HACE MAS DE 450 AÑOS….
SU PINTOR, PIETER BRUEGEL, CONOCIDO COMO "EL VIEJO" REPRESENTA UN RINCÓN DE SU CIUDAD OCUPADO COMPLETAMENTE POR NIÑOS Y NIÑAS JUGANDO A DISTINTOS JUEGOS TRADICIONALES Y POPULARES DE LA ÉPOCA.
LOS INVESTIGADORES HAN CONSEGUIDO ENCONTRAR HASTA 80 JUEGOS DIFERENTES.¡UNA AUTÉNTICA OBRA DE ARTE!
¿QUÉ TE PARECE? ¿CREES QUE ESTOS NIÑOS Y NIÑAS SE ABURRÍAN CUANDO ERAN PEQUEÑOS?
MUCHOS DE LOS JUEGOS QUE PUEDES VER EN LA IMAGEN, SEGURO QUE TE RESULTAN FAMILIARES, YA QUE AÚN SE JUEGAN EN LA ESCUELA PERO NO TANTO EN LA CALLE.
OTROS, TE PARECERÁN RARÍSIMOS, YA QUE HACE MUCHOS AÑOS QUE SE PERDIERON.
AHORA, VAMOS A TRABAJAR SOBRE ELLOS EN UNA SERIE DE ACTIVIDADES MUY INTERESANTES…..
¡QUÉ SORPRESA! HAY JUEGOS AQUÍ PINTADOS A LOS QUE SÉ PUEDE JUGAR O YA HEMOS JUGADO…PERO OTROS NO….¿CÓMO PODEMOS APRENDER MÁS?
SI SIGUES ADELANTE CON LA TAREA, ACABARÁS RESCATANDO JUEGOS QUE ERAN PRACTICADOS EN LA CALLE O PLAZAS DE NUESTROS PUEBLOS Y QUE TIENEN UN GRAN VALOR SOCIAL, CULTURAL, EMOCIONAL Y MOTRIZ, APRENDIENDO NO SOLO A JUGAR A MUCHOS DE ELLOS...SINO QUE ADEMÁS, CONOCERÁS LA VIDA Y OBRA DE SU CREADOR ¡VENGA! ¡ANÍMATE!
DE MOMENTO, OS INVITO A PENSAR EN LAS RAZONES POR LAS CUALES LOS JUEGOS DE LA SOCIEDAD DEL SIGLO XXI HAN GENERADO UN AUMENTO DEL SEDENTARISMO EN LA INFANCIA, UNA DE ELLAS SON EL SURGIMIENTO DE LAS NUEVAS TECNOLOGÍAS Y QUE NO CONOCIERON NUESTROS PADRES O ABUELOS QUE DISFRUTABAN DE FORMA DIFERENTE.
¡SI TIENES TROMPOS, DIÁBOLOS, CANICAS O JUEGOS TRADICIONALES VEN CON ELLOS AL COLEGIO!
¿Conoces este lugar?
¿Qué entiendes de la frase?
En esta unidad vamos a continuar iniciándonos en los juegos de equipo, en este caso a través del baloncesto. Un deporte tan arraigado en el colegio y municipio que no necesita presentación alguna.
¿Qué sabrías decirme acerca del baloncesto?
Como tarea final de esta unidad vais a tener que organizar entre todos un campeonato dentro de las clases de Educación Física, en el que tendréis diferentes roles como, jugador, arbitro, entrenador, público, etc. Teniendo que saber comportarse en todos y cada uno de ellos…
Comenzamos y recuerda:
El resultado no importa, aprende, aprovecha a tus compañeros, maestros, familiares y aprende, la victoria es cuestión de trabajo y esfuerzo… ¡Ánimo!
